Varför massage

Vad är massage bra för?

Massage är skönt, avslappnande och avstressande. Massagen har även en rad andra positiva effekter bla:

  • Öka blodcirkulationen
  • Göra musklerna smidiga och mer elastiska
  • Lätta på muskelspänningar
  • Förstärka immunförsvaret
  • Sänka nivån av stresshormoner
  • Öka nivån av lugn -och ro hormonet oxytocin
  • Utrensning av slaggprodukter
  • Regelbunden avslappningsmassage är ett bra sätt att gå ner i varv och låta kroppen och sinnet hitta tillbaka till ett naturligt avslappnat tillstånd.

  • Beröring är livsviktigt och behöver inte vara massage utan lätt beröring som tex Taktil stimulering, smekningar, vattnets beröring, djur, kramar. 
  • Här är några fina effekter av beröring.

  • skapar lugn och ro på djupet

    • minskad halt av stresshormoner

    • stärker immunförsvaret

    • smärtlindrar

    • bättre sömn

    • påskyndar läkning av sår

    • ökar nyfikenheten

    • lindring av depression

    • effektiviserar inlärning

    • förbättrar minnet

    • sänker blodtrycket

    • förbättrar matsmältningen

    • ökar livsglädjen

Har du ont, är du stressad eller vill du bara slappna av?  

Är du gravid och känner dig orolig eller längtar efter att få må gott? Då är Taktil stimulering jättebra!          Jag har speciella gravid kuddar som du kan ligga på så även ryggen får en skön behandling.

Unna dig en egen stund, skäm bort dig själv och låt din kropp och knopp njuta av lugn, beröring och stillhet.

Ha dock i åtanke att vid infektioner och/eller feber bör man avstå från massage.
Välkommen att boka tid.