Mina Behandlingar
Lymfmassage
Känner du att dina ben eller armar känns tunga och svullna, att du lätt får blåmärken, ofta är trött eller har värk i kroppen, kan ditt lymfsystem behöva lite extra stöd. Många upplever också att de svullnar efter träning, har svårt att gå ner i vikt eller ofta blir sjuka.
Då kan en lymfmassage vara en fin gåva till kroppen.
Lymfmassage är en mjuk, avslappnande behandling som stimulerar lymfsystemet – kroppens eget reningssystem. Vid lipödem och lymfödem hjälper behandlingen till att minska vätskeansamlingar, öka cirkulationen och lindra känslan av svullnad, smärta och trötthet i kroppen.
Behandlingen utförs med lugna strykningar, djupandning och mjuka grepp som följer lymfflödet. En mjuk och skön behandling som även ger avslappning.
Du får med dig praktiska råd om egenvård, andning och enkla rörelser som du kan använda hemma för att stötta lymfsystemet mellan behandlingarna.
Under hela behandlingen ligger du nerbäddad under handdukar och filt. Jag tar fram den kroppsdel som ska behandlas och ser till att du känner dig trygg och omhändertagen hela tiden.
När jag är klar med behandlingen så lämnar jag dig i rummet och låter dig vila en stund.
Avspänningsmassage
Regelbunden avspänningsmassage är ett bra sätt att gå ner i varv och hjälpa kroppen att slappna av.
Under avspänningsmassagen ligger du inbäddad på massagebänk som är varm och skön. Jag utför massagen med lugna och lätta grepp på kroppen. Du kan välja mellan hel eller halvkroppsbehandling. Under behandlingen får du uppleva lugn och ro för alla sinnen. Avslappnande musik i bakgrunden och dämpad belysning i rummet är viktigt för att du ska få en skön helhetsupplevelse.
När jag är klar med behandlingen så lämnar jag dig i rummet och låter dig vila en stund.
Hot Stone Massage
En varm & härlig behandling där de varma stenarna placeras ut över din kropp & därefter masserar jag dig med de varma stenarna & mina händer tillsammans med varm olja.
Under behandlingen ligger du inbäddad på massagebänk som är varm och skön. Under behandlingen får du uppleva lugn och ro för alla sinnen. Avslappnande musik i bakgrunden och dämpad belysning i rummet är viktigt för att du ska få en skön helhetsupplevelse.
När jag är klar med behandlingen så lämnar jag dig i rummet och låter dig vila en stund.
Taktil Stimulering
En mycket mjuk & skön helkropps-behandling som ges med långsamma & medvetna strykningar på framsidan och baksidan av kroppen i en viss struktur.
Som mottagare är du inbäddad under handdukar och ligger på en värmedyna, endast den kroppsdel som skall beröras exponeras. Du upplever känsla av stillhet, vila och trygghet. När jag är klar med behandlingen bäddas du in i täcken & får ligga & vila i ca 10 minuter.
Jag utför taktil stimulering med varm olja & ev eteriska oljor. Ljusen är tända & du hör avslappnande musik i bakgrunden.
Denna behandlingsform kan med fördel användas vid t ex fibromyalgi, reumatism eller utmattningsyndrom och under graviditeten.
Gravid Massage
Gravid Taktil behandling. Från vecka 13 och upp till ett år efter.
Taktil hjälper dig som är gravid med sömnproblem, stress & oro inför både graviditeten och förlossningen samt minskar illamående och smärta.
Du får kvalitetstid med dig själv och din mage inför förlossningen. Även efter förlossningen är det bra med taktil eftersom oxytocin hjälper mjölkproduktionen att komma i gång & din kropp & knopp kan behöva lite om-pyssling efter det jobb, graviditet & förlossning den gått igenom.
Jag har en speciell mammabänk som gör det möjligt för dig att ligga på mage och få en skön behandling på ryggen.
