Jag som driver Händer för dig i Härnösand heter Camilla Eklund.

Grunden till mitt företag är stresshantering. Jag hjälper dig att släppa spänningar och komma till ro. Det gör jag genom mjuka, avslappnade behandlingar: Hot stone massage, Avspänningsmassage & Taktil stimulering. Jag erbjuder massage för gravida från vecka 13 och även massage för barn.

Under mina yin yoga och Vårdande lymfpass vilar vi oss i form. Yin yogan hjälper kroppen att bli mjuk och kan hjälpa dig att bli av med värk och spänningar. I vårdande lymfpass leder jag dig genom egen massage och ett yoga pass som är bra för ditt lymfsystem. Det är ett lugnt och skönt pass som hjälper dig att släppa stress och få ett fint flöde i din kropp. Båda passen är medicin för både kropp & själ. Mindfulness går som en röd tråd genom passen.                                                                                                                                      Den som vill lära sig mer om mindfulness och dess kraftfulla verktyg kan gå en kortare stresshanteringskurs med mig där vi går igenom grunderna.

Har du ont, är du stressad eller vill du bara slappna av? Unna dig en egen stund, skäm bort dig själv med en stund av lugn och stillhet.

Jag leder dig genom ett  Yin yoga pass där vi vilar i olika positioner en längre stund. I Yin yoga jobbar vi med vår bindväv och mjukar upp kroppen. Vi låter det bli en stund då vi landar i kroppen och andetaget och lär känna vår kropp Det är en långsam, mjuk och kravlös yoga som hjälper dig att stilla kropp och själ och fylla på med ny härlig energi.

Jag leder dig genom ett Vårdande lymfpass där vi går igenom lymfmassage och ett yoga pass som kickar igång kroppens flöde. Vi jobbar med mjuka sköna rörelser, andningen, rotlås och den viktiga vilan för att hjälpa kroppen att slappna av.

Min yoga passar alla speciellt dig med stel kropp och värk eller känner av stress och utmattning