Jag som driver Händer för dig i Härnösand heter Camilla Eklund.

Grunden till mitt företag är stresshantering. Jag hjälper dig att släppa spänningar och komma till ro. Det gör jag genom mjuka, avslappnade behandlingar:                                                                        Hotstone massage, Avspänningsmassage, Taktil massage och vårdande lymfmassage.                    Jag erbjuder taktil massage för gravida från vecka 13 och även massage för barn upp till 12 år.

I Yinyoga och Restorative yoga vilar vi oss i form. Yinyogan hjälper kroppen att bli mjuk och kan hjälpa dig att bli av med värk och spänningar. Restorative yoga är djup vila med avlastning för hela kroppen, alla musklerna slappnar av och du är i fullständig vila. I vårdande lymfpass leder jag dig genom egen vård och ett yoga pass som är bra för ditt lymfsystem. Det är ett lugnt och skönt pass som hjälper dig att släppa stress och få ett fint flöde i din kropp.                                                        Alla passen är medicin för både kropp & själ. Mindfulness går som en röd tråd genom passen.                                                                                

Har du ont, är du stressad eller vill du bara slappna av? Unna dig vårdande massage en egen stund till att må bra, skäm bort dig själv med en stund av lugn och stillhet.

Jag leder dig genom ett  Yin yoga pass där vi vilar i olika positioner en längre stund.          I Yin yoga jobbar vi med vår bindväv och mjukar upp kroppen. Vi låter det bli en stund då vi landar i kroppen och andetaget och lär känna vår kropp Det är en långsam, mjuk och kravlös yoga som hjälper dig att stilla kropp och själ och fylla på med ny härlig energi.

Jag leder dig genom ett lymfyoga pass som är en mjuk och skonsam träningsform som syftar till att stimulera lymfsystemet, vilket är kroppens system för att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska. Passet kombinerar lugna rörelser, andning och egenvård och den viktiga vilan för att hjälpa kroppen att slappna av. Passet hjälper kroppen att öka cirkulationen och främja kroppens naturliga avgiftningsprocess.

Jag leder dig genom ett Restorative pass som är avslappning för kropp och själ.           Din kropp får total avlastning med massa kuddar, bolster och filtar. Jag bäddar om dig och vägleder dig genom meditationer, läser dikter och korta sagor. Restorative hjälper till att sänka stressnivåerna i kroppen och kan förbättra din sömn. Ett Restorative pass är idealiskt för dig som söker en lugn, avkopplande stund att återhämta både kropp och sinne från vardagens stress och krav.

Min yoga passar alla speciellt dig med stel kropp och värk eller känner av stress och utmattning