Händer För Dig

Massage, Yin yoga, Hormon yoga, Mindfulness & Stresshantering

-En lugn oas för kropp & själ


Händer För Dig

Jag som driver Händer för dig i Härnösand heter Camilla Eklund.

Grunden till mitt företag är stresshantering. Jag hjälper dig att släppa spänningar och komma till ro. Det gör jag genom mjuka, avslappnade behandlingar: Hot stone massage, Avspänningsmassage & Taktil stimulering. Jag erbjuder massage för gravida från vecka 13 och även massage för barn.

Under mina yin yoga och Vårdande lymfpass vilar vi oss i form. Yin yogan hjälper kroppen att bli mjuk och kan hjälpa dig att bli av med värk och spänningar. I vårdande lymfpass leder jag dig genom egen massage och ett yoga pass som är bra för ditt lymfsystem. Det är ett lugnt och skönt pass som hjälper dig att släppa stress och få ett fint flöde i din kropp. Båda passen är medicin för både kropp & själ. Mindfulness går som en röd tråd genom passen.                                                                                                                                      Den som vill lära sig mer om mindfulness och dess kraftfulla verktyg kan gå en kortare stresshanteringskurs med mig där vi går igenom grunderna.

Har du ont, är du stressad eller vill du bara slappna av? Unna dig en egen stund, skäm bort dig själv med en stund av lugn och stillhet.

Mina Behandlingar

Massage

Jag hjälper dig att släppa spänningar och komma till ro. Det gör jag genom att erbjuda mjuk, avslappnade massage såsom Hot stone massage, Avspänningsmassage, taktil och gravid massage. Jag erbjuder även barn massage upp till 12 år.

En plats att andas ut på

Yin Yoga & Vårdande lymfpass

Jag leder dig genom ett  Yin yoga pass där vi vilar i olika positioner en längre stund. I Yin yoga jobbar vi med vår bindväv och mjukar upp kroppen. Vi låter det bli en stund då vi landar i kroppen och andetaget och lär känna vår kropp Det är en långsam, mjuk och kravlös yoga som hjälper dig att stilla kropp och själ och fylla på med ny härlig energi.

Jag leder dig genom ett Vårdande lymfpass där vi går igenom lymfmassage och ett yoga pass som kickar igång kroppens flöde. Vi jobbar med mjuka sköna rörelser, andningen, rotlås och den viktiga vilan för att hjälpa kroppen att slappna av.

Min yoga passar alla speciellt dig med stel kropp och värk eller känner av stress och utmattning

Unna dig något extra

Retreats

Händer för dig har tidigare arrangerat retreats tillsammans med Linda Fransson under vårt gemensamma företag Hernö Retreat. Våra ledord har varit att vi vill erbjuda vila, reflektioner, mindfulness, mentala verktyg och yin yoga. Ett riktigt hälsopaket!

Tidigare retreats har anordnat på Björkudden hotel samt i Västanåfallet.

Händer för dig är för tillfället i planeringsstadiet av att skapa ett nytt retreat där mycket fokus kommer ligga på företagets grundpelare- stresshantering

Recensioner

Stjärnorna räcker inte till för att beskriva hur det är att få massage av Camilla på Händer för dig. Så jag säger bara har du inte provat - gör det!               

 Marie W

Underbart, som alltid! Rekommenderar
både avspänning & hotstone massage.              

        

Lena H

90 min ren njutning och en avslappning
som man inte trodde var möjlig. Högsta betyg!


Sandra P

https://www.handerfordig.se/